Du som kommer till mig vill förändra en tanke, en känsla eller ett beteende. Varje tanke, känsla och beteende har ett syfte: att undvika fara eller uppnå njutning. Utöver detta har du neurologiska betingningar som kan skapa fobier, ångest och andra traumarelaterade reaktioner som kan behöva återställas. Mina metoder gör det möjligt för oss att ta itu med ditt medvetna sinne, dina neurologiska reaktioner och dina undermedvetna mönster.
Tankar kan vara avsiktliga, och tankar kan komma till ditt sinne oinbjudna. Både tankar och övertygelser kan vara rena fantasier, och ändå påverka dig kraftigt - och kommer alltid att åsidosättas av känslor. Ibland behöver vi omforma våra övertygelser och omskola våra tankar. Jag använder hypnos, NeuroLingvistisk Programming (NLP), Clean Communication och lösningsfokuserad positiv idrottspsykologi.
Varje känsla är en budbärare om något du reagerar på i ditt liv. Det kan vara att säga att du behöver mat, vatten, vila, social glädje eller lite ensamhet - och det kan varna dig för något som du behöver lösa eller lära dig att hantera. Att medicinera känslor är som att tysta budbäraren eller köra bil utan vindruta. Jag hjälper dig förändra känslor med hypnos, NLP, Clean Language eller tappning, Havening och andra somatiska metoder som nedreglerar nervsystemet.
Varje beteende har en avsikt, och enligt min erfarenhet och syn på världen är det alltid att skydda dig på något sätt. Jag har ännu inte träffat någon med ett självdestruktivt beteende. Om du har en vana som du har svårt att ändra, då tar det förmodligen upp något annat som du inte har någon bättre lösning på ännu.